行程概览
总里程：约3500公里（南通至拉萨段）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
分段路线规划
- 南通—武汉—成都（前期适应段）
- Day1-2：南通→武汉（800km，宿武汉）
- Day3-4：武汉→成都（1100km，成都休整车辆）
- 川藏段核心行程（成都—拉萨）
- Day5：成都→雅安→泸定→康定（330km）
- Day6：康定→折多山→新都桥→雅江（200km）
- Day7：雅江→理塘→稻城亚丁（350km）
- Day8：亚丁景区一日游
- Day9：亚丁→巴塘→金沙江大桥→芒康（400km）
- Day10：芒康→左贡→怒江72拐→八宿（300km）
- Day11：八宿→然乌湖→波密（220km）
- Day12：波密→通麦天险→鲁朗→林芝（230km）
- Day13：林芝→巴松措→拉萨（400km）
关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原适应：提前服用红景天，备用氧气瓶，避免剧烈运动
不可错过的亮点
- 海螺沟冰川与泸定桥历史印记
- 稻城亚丁三神山与牛奶海
- 怒江72拐险峻奇观
- 然乌湖倒影与米堆冰川
- 鲁朗林海与南迦巴瓦峰
注意事项
- 每日行车不超过8小时，预留海拔适应时间
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
- 随时关注天气及路况预警，避开塌方高发段