行程概览
从南通乘飞机至昆明转机抵达迪庆香格里拉机场，建议安排5-7天行程，深度体验高原自然与人文景观。
每日行程安排
- 第一天：南通→昆明→香格里拉，入住独克宗古城酒店，适应海拔，夜晚游览古城转经筒
- 第二天：参观松赞林寺，下午探访纳帕海环湖骑马，品尝牦牛火锅
- 第三天：普达措国家公园一日游，徒步碧塔海、属都湖栈道
- 第四天：包车前往梅里雪山，途经金沙江大拐弯，夜宿飞来寺观景台
- 第五天：返程香格里拉，体验藏民家访，参与唐卡绘制活动
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣及常用药品
- 交通方式：香格里拉景区间建议包车，平均每日费用约400-600元
- 特色美食推荐：酥油茶、青稞饼、松茸炖鸡
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 2000元 | 3500元 |
| 住宿(5晚) | 800元 | 1500元 |
| 景区门票 | 580元 | 580元 |