从南通出发：丽江古城深度游全攻略

从江海之滨的南通到雪山脚下的丽江，这是一场穿越山河的浪漫之旅。本攻略将为您详细规划行程，助您尽情体验丽江古城的柔软时光。

一、行程概览与核心体验

建议安排5-7天，核心体验包括：漫步大研古城（丽江古城）感受纳西民居与水系脉络；登顶狮子山万古楼俯瞰古城全景；探访束河古镇享受清净时光；欣赏《丽江千古情》大型演出；品尝地道纳西美食与云南风味。

二、交通指南：从南通到丽江

1. 主要交通方式

• 飞机（推荐）：南通兴东机场无直飞丽江航班，需经昆明、重庆或成都中转。可先飞往昆明长水机场，再转乘国内航班抵达丽江三义机场，全程约5-7小时。提前预订机票常能获得优惠。
• 火车与高铁组合：从南通西站乘坐高铁至南京南站，转乘飞机是更高效选择。纯铁路方案耗时较长，需多次转车。

2. 丽江当地交通

丽江三义机场至古城可乘坐机场大巴（至蓝天宾馆）后换乘出租车，或直接预约网约车。古城内步行游览，前往周边景点可乘坐旅游专线或包车。

三、五日精华行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 上午：从南通出发，乘机抵达丽江，入住预定好的古城或周边特色客栈。
• 下午：从古城北门大水车开始，沿四方街、五一街、七一街漫步，熟悉古城布局。
• 晚上：在古城内享用纳西风味晚餐，如腊排骨火锅，之后可随意逛逛酒吧街或清吧。

第二天：古城深度与文化体验

• 上午：参观木府，了解纳西土司文化，随后登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
• 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。参观方国瑜故居等文化院落。
• 晚上：观看《丽江千古情》或《印象·丽江》演出（根据演出季节安排）。

第三天：束河古镇与白沙古镇

• 全天：乘坐公交或出租车前往束河古镇，体验比大研更宁静的氛围，参观茶马古道博物馆。若有时间可继续前往更原始的白沙古镇，欣赏白沙壁画。
• 晚上：返回大研古城，品尝野生菌火锅或鸡豆凉粉等小吃。

第四天：玉龙雪山一日游（可选）

• 提前预订一日游行程或自行购买索道票。乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。注意高原反应，携带氧气瓶和保暖衣物。

第五天：休闲购物与返程

• 上午：自由活动，购买伴手礼，如东巴纸制品、鲜花饼、普洱茶等。
• 下午：根据航班时间，前往丽江三义机场，乘机返回南通，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿建议

• 古城内客栈：体验纳西庭院风情，但部分区域石板路拖行李不便。
• 古城周边酒店：交通便利，设施较新，适合家庭或追求舒适度的旅客。
• 束河古镇住宿：环境更为清幽安静。

美食打卡

• 必尝菜肴：腊排骨火锅、纳西烤鱼、水性杨花、黑山羊火锅。
• 特色小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑、鲜花饼。
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，或询问客栈老板推荐的本地人常去餐厅。

五、实用贴士

• 最佳旅行时间：春秋两季（3-5月，9-11月），气候宜人，风景最佳。
• 高原反应：丽江海拔约2400米，抵达后避免剧烈运动，注意休息，多喝水。
• 防晒与保暖：紫外线强烈，务必做好防晒；昼夜温差大，备好外套。
• 古城维护费：政策时有变动，出行前请核实最新信息。
• 尊重习俗：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。

预祝您从南通到丽江的旅程，充满发现，满载而归。